6. ध्यानयोग — ध्यान का योग

सार

श्रीकृष्ण ध्यान का सम्पूर्ण विज्ञान देते हैं — आसन, स्थान, मन की एकाग्रता, इन्द्रिय-संयम, तथा क्रमिक अभ्यास। मन चंचल है — पर वैराग्य और अभ्यास से वशीभूत हो सकता है। योगी की पहचान — जो सुख-दुख में, मित्र-शत्रु में, मान-अपमान में समदृष्टि रखता है। यह अध्याय बाहरी कर्म से भीतरी एकाग्रता की ओर का सेतु है।

मूल शिक्षा

मन को मन से उठाओ, मन से ही गिराओ मत — स्वयं को अपना मित्र बनाओ, शत्रु नहीं।

इस अध्याय के प्रसिद्ध श्लोक (अंग्रेज़ी में)

• 6.5 Lift yourself by yourself; do not let yourself sink. For the self alone is the friend of the self, and the self alone is the enemy of the se…
• 6.35 Without doubt, O mighty-armed, the mind is difficult to control and restless. But by practice and by dispassion, it can be brought under con…